怎样包扎散打绷带？

类别：行业新闻   发布时间：2018-09-05 09:55:40   浏览：1248次 [返回]

拳击、散手等项目运动员在训练和比赛中,由于击打和格挡动作使拳头突然负重,易造成手的运动损伤。做好手的固定防护,可大大保护和提高运动员手的关节、韧带、肌腱或肌肉的运动功能,从而避免或减少运动损伤的发生。本文主要介绍几种在训练和比赛中预防手部运动损伤的绷带固定防护方法。1常见的手部骨、韧带、肌腱运动损伤部位拳击、散手运动员手部的骨折骨裂、韧带扭伤以及肌肉肌腱扭挫伤集中于以下几个部位:(1)手部易发生骨折的部位。手部骨折骨裂易发生在拇指第一掌骨基底(图1-1易发生脱位性骨折)、第四掌骨(图1-4)、手腕桡骨远端(图1-3)、舟状骨(图1-2)、手腕尺侧三角骨(图1-5)等部位。(2)手部韧带易发生扭挫伤撕裂、断裂的部位。手部韧带扭挫伤、撕裂、断裂的运动损伤易发生在拇指掌指关节韧带(图2-3),腕掌关节韧带(图2-4),食指中指的中近指关节及掌指关节韧带(图2-1、2),手腕桡侧关节韧带(图2-5)和尺侧关节韧带(图2-6)等部位。(3)手部肌腱易发生扭挫伤、撕裂、断裂的部位。手部肌肉肌腱扭挫伤、撕裂、断裂易发生在拇指、食指的指间关节肌腱

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